sala pesi
La nostra sala pesi offre un'ampia gamma di attrezzature per allenamenti con pesi liberi, compresi manubri, bilancieri e spazi per l'allenamento a corpo libero. Questo permette di svolgere allenamenti mirati e personalizzati, rispondendo alle esigenze specifiche di ciascun utente. La varietà di attrezzature disponibili consente di ottimizzare il raggiungimento degli obiettivi di allenamento in termini di tempo e risultati.
corsi fitness
I nostri corsi fitness offrono una vasta gamma di ginnastica sportiva ispirata a diverse discipline, tra cui ginnastica posturale, pilates, tonificazione, fitball, circuito PHA, fitboxe e TRX. Questo permette ai partecipanti di scegliere tra una varietà di opzioni per soddisfare le proprie esigenze e obiettivi di fitness. Ogni corso è progettato per offrire un'esperienza completa e mirata, garantendo che gli utenti possano trovare il programma più adatto alle proprie esigenze.
funzionale
Il nostro corso funzionale è progettato per migliorare la forza, la potenza e la flessibilità attraverso movimenti naturali, ottimizzando l'efficacia nell'affrontare le attività quotidiane. È disponibile sia durante la pausa pranzo che la sera, offrendo flessibilità agli utenti per partecipare in base alle proprie esigenze di orario. Questo permette di integrare un allenamento completo nella routine quotidiana, contribuendo a migliorare la forma fisica e il benessere generale
pugilato
Un corso di pugilato è un programma di allenamento che insegna le tecniche di combattimento e di difesa utilizzate nello sport del pugilato. Questo tipo di corso mira a sviluppare la forza, la resistenza, la coordinazione, la velocità e la disciplina fisica e mentale degli studenti. Inoltre, promuove la forma fisica generale e l'autocontrollo.
kick boxing-k1
Il corso di kick boxing è tenuto da maestri pluricampioni con molti anni di esperienza come allenatori. Hanno formato numerosi fighters amatoriali, agonistici e professionisti, ottenendo risultati di alto livello. La loro vasta esperienza e successo nel campo del pugilato li rendono un punto di riferimento affidabile per chi desidera imparare e perfezionare le proprie abilità in questo sport.
pugilato agonistico
Il corso di pugilato è condotto da Marco Salvemini, un tecnico sportivo e maestro con oltre 20 anni di esperienza sia come atleta che come allenatore. Ha formato numerosi pugili amatoriali, agonistici e professionisti, ottenendo risultati di alto livello come campioni regionali, italiani e vincitori del prestigioso premio dei guanti d'oro presso la Federazione Pugilistica Italiana. La sua vasta esperienza e il suo successo nel campo del pugilato lo rendono un punto di riferimento affidabile per coloro che desiderano apprendere e perfezionare le proprie abilità in questo sport.Il corso di pugilato è condotto da Marco Salvemini, un tecnico sportivo e maestro con oltre 20 anni di esperienza sia come atleta che come allenatore. Ha formato numerosi pugili amatoriali, agonistici e professionisti, ottenendo risultati di alto livello come campioni regionali, italiani e vincitori del prestigioso premio dei guanti d'oro presso la Federazione Pugilistica Italiana. La sua vasta esperienza e il suo successo nel campo del pugilato lo rendono un punto di riferimento affidabile per coloro che desiderano apprendere e perfezionare le proprie abilità in questo sport.